Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Plank hatásos gerincferdülésre?

Plank hatásos gerincferdülésre?

Figyelt kérdés

Szeretném erősíteni a hasizmom, formálni a törzsem, de van egy kis gerincferdülésem alul is, meg egy nagyon enyhe felül is. (Tudtommal.) A plank árt, vagy használ?

2014. júl. 19. 22:13

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

Mit tudtok a Schroth terápiáról? Tényleg annyra hatásos gerincferdülésre, mint mondják? Megéri a sok pénzt?

Mi a véleményetek erről? : cardio cruiser. Hatásos vagy maradjon inkább a torna, aerobic és társaik?

A 30 napos guggolás volt, akinek hatásos volt?

Futás? Ez így hatásos lesz?

A sportgépek használata ugyan olyan hatásos mint a fizikai?

Van valami hatásos gyógytorna gerincferdülésre, púpos hátra?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!