Mit csináljak, hogy nyár végére erősebb legyek? (többi lent)
Figyelt kérdés
13/L vagyok. Szertornázom így fontos az , hogy erős legyek.Mit tanácsoktok? Fontos mivel versenyezni szeretnék. Az sem árt ha a hasam kockás lenne :D Itt az egész nyaram rá2014. júl. 2. 18:47
1/3 anonim 
válasza:
válasza:ajanlom a fegyencedzest, amit nem csak fiuknak talaltak ki. Letoltod a konyvet, vegigviszed a lepeseket es lass csodat erosebb leszel. 1 honap alatt is rengeteget fejlodhetsz ha lelkiismeretesen es kitartoan vegzed
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Azért nyár végére ne várj csodát, de ennyi idősen a fegyencedzés az, amiben mindent megtalálsz.
A kockás has meg elsődlegesen nem edzés függvénye, hanem a testzsírszázaléké. Ha zsír van a hasadon, úgyis eltakarja a kockákat.
Alapvető hiba, ha valaki csak edzéssel akar izmosodni, hiszen a jó testhez jó étrend, ÉS jó edzésterv kell. Ha valamelyik hiányzik, nem jön a forma.
3/3 A kérdező kommentje:
köszi :)
2014. júl. 18. 16:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!