Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Az ugrálókötelezés aerob...

Az ugrálókötelezés aerob edzésnek számít?

Figyelt kérdés

Ha nem tolom annyira intenzíven és tudok közben beszélni rendesen.

2014. jún. 30. 13:50

1/1 aikiboxer

válasza:

Ugrálj egy pár percig és mérd meg gyorsan a pulzusodat. :)

2014. jún. 30. 15:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tudnátok nekem intervallumos ugráló kötelezéshez valami jó zenét ajánlani? Kb.30 percet edzenék! Olyat ahol a nagyon gyors+ lassabb részek váltják egymást!

Körülbelül hetente 5-ször fél óra futás+ 15 perc ugrálókötelezés+ minden nap 100 guggolás mellette természetesen egészséges étkezés elegendő- e hogy "tartsam a formámat"?

Mit erősít az ugrálókötelezés?

Mért csak az egyik vádlim fáj ugrálókötelezés közbe?

Gáz ha nem tudok ugrálókötelezni?

77kg vagyok! Ugyszeretnék szálkásodni hogy megtartsam az izmot szóval sok fehérjét eszek. Ugrálókötélel kezdem 20percnél és majd idővel mindig nővelem a időt. Az...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!