Az igaz, hogy csak kétnaponta szabad edzeni? Mármint futni, cardio stb.
Figyelt kérdés
Én minden nap futok, és kétnaponta cardiozok. Barátnőma zt mondta, hogy csak kétnaponta szabad, emrt csak úgy használ.. Ez igaz?:)2014. jún. 27. 16:41
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Futhatsz minden nap is, egyénfüggő, kinek hogy a jó. Mi a célod, mit vársz tőle?
2/11 A kérdező kommentje:
szép alakot,izmot:) vékony vagyok, de olyan semmi alakom van.
2014. jún. 27. 17:05
3/11 anonim 
válasza:
válasza:A futással csak a lábad fog erősödni. Menj el kondizni, és attól jó alakod lesz.
4/11 anonim válasza:
válasza:Na ezért is kérdeztem. Mert van aki fogyni akar tőle és van aki azt reméli, hogy izmosodni fog. Pedig ez nem elég az izmosodáshoz, ahhoz nagyobb terhelésű erősítő edzés kell.
5/11 A kérdező kommentje:
de ha naponta futok 5km-ert, az csak ad izmot, vagy nem?:)
2014. jún. 27. 22:59
6/11 anonim válasza:
válasza:A lábadra igen. De máshova nem.
7/11 anonim válasza:
válasza:És az izmot nem az edzés adja, hanem az edzés+táplálkozás. Az izom akkor fejlődik amikor pihenteted edzés után, nem pedig edzés közben.
8/11 A kérdező kommentje:
Persze egészségesen táplálkozok mellette.. Ez nem is volt kérdés:)köszi a válaszokat! akkor hasra külön kell felüléseket végezni..?
2014. jún. 28. 11:03
9/11 anonim válasza:
válasza:Gondolj már bele reálisan... :D
10/11 A kérdező kommentje:
oh pedig ezt akartam elkerülni:D
2014. jún. 28. 11:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!