Mi a hatásosabb izomfejlesztő? Melyik egészségesebb? A (szoba) biciklizés vagy a futás?

Jelentős mennyiségű izom nem igazán fejlődik egyiktől sem, főleg nem a szobabiciklizéstől. Egyébként nehéz kérdés.

Magas vérnyomás és túlsúly esetén a futás kezdetben egészségtelen is lehet, sokkal intenzívebb, mint a szobabicikli.

Egy edzett ember számára viszont a futás előnyösebb, mivel sokkal több izmot dolgoz át és ha nincs túlsúly, akkor az ízületek sem mennek tönkre.