Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Nagy a karom zsírtól hogyan...

Nagy a karom zsírtól hogyan tudom lefogyasztani pár hónap alatt ha nincs helyi fogyás? Aránytalannak tartom.

Figyelt kérdés

2014. máj. 29. 19:42

1/1 anonim

válasza:

Jól tudod, olyan nincs, hogy csak karból fogyás. Kell szálkásító diéta és heti minimum 3-4 aerob edzés az erősítő edzések mellé. És majd lemegy az óhajtott részről is. De nem tudod szabályozni, hogy csak onnan menjen le.

2014. máj. 29. 19:44

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha minden nap edzek egy órát és kevesebbet és odafigyelve eszek másfél hónap alatt kb mennyit lehet fogyni? Főleg a térdemen lévő párnácskák zavarnak meg a combom....

Hogyha heti háromszor eljárok konditerembe (futógép, taposógép) 1,5/2 órára és mindennap csinálok felüléseket, kitöréseket meg gugolásokat akkor egy hónap alatt lenne eredménye?

Napi 45-60 perc közepes tempójú futással mennyit lehet fogyni 5 hónap alatt, ha hetente hatszor edzek?

3 hónap mindennapi,20 perces futással mennyit lehet fejlődni? Fogyni szeretnék 5-6 kilót.

Egy hónap alatt, heti 3 nap kondizással, (napi 2 hellburner) zsírégetővel, és természetesen a fehérjékkel illetve "előírt" diétával mennyit lehet leadni?

Hogyan fogyhatnék le kb 8 kilót 3 hónap alatt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!