Napi 45-60 perc közepes tempójú futással mennyit lehet fogyni 5 hónap alatt, ha hetente hatszor edzek?
Figyelt kérdés
Egészséges étrend és sok folyadék mellet, természetesen. Ehhez még társul az, hogy hetente minden nap szobabiciklizek, közepes tempón, 30-45 percet. L/15 175 cm 63 kg2014. jan. 30. 19:41
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Jesszusom ezt azonnal hagyd abba.
Ennyi edzéstől nagyon gyorsan kiégsz.
Heti 4x50 futás vagy bicaj bőségesen elég.
2/4 A kérdező kommentje:
ne félj, nem égek ki tőle, nem ma kezdtem, a testem hozzászokott, elég edzett vagyok már ehhez :) csak igazából most kezdett el érdekelni, hogy ezzel a tevékenységemmel mennyit tudok fogyni.
2014. jan. 30. 20:22
3/4 anonim válasza:
175 cm-vel és 63 kg-val hova akarsz fogyni, kicsicsillag?
4/4 A kérdező kommentje:
55-50 közé :D
2014. febr. 7. 18:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!