Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Tényleg lehet vállat szélesíte...

Tényleg lehet vállat szélesíteni fekvőtámasszal? Ha igen akkor hogyan?

Figyelt kérdés

2009. dec. 29. 23:44

1/3 anonim válasza:

hát fel-le.

2009. dec. 30. 01:36

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Járj konditerembe, a fekvőtámasszal sokra nem mész. És egyébként mellre megy és tricepszre.

2009. dec. 30. 02:57

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Előzővel értek én is egyet.

A váll szélesítésére oldalemelést kell csinálni

[link]

vagy

[link]

2009. dec. 30. 10:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fekvőtámasszal, húzódszkodással lehet karizmot formásítani?

Csak széles fekvőtámasszal lehet látványos mellizmot csinálni?

Milyen hatást érek el azzal a típusú fekvőtámasszal, ahol a kézfejek nem egymással szemben, hanem párhuzamosan vannak a földön és a könyök szorosan a test mellett mozog?

Húzodszkodással és fekvőtámasszal elérhetnék egy kis izomzatot? Bajom nem lesz tőle?

Fekvőtámasszal a pattanások ellen?

Fiú létemre karcsú a derekam karcsúbb mint a csipőm. Oldalhasizom gyakorlattal tudom szélesíteni a derekamat? Mert valahogy szélesíteni kell és hízni derékra nem...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!