Csuklyásizmot milyen otthoni gyakorlattal lehet fejleszteni?
Figyelt kérdés
2009. dec. 29. 10:56
2/5 A kérdező kommentje:
komoly?ennyi az egész?:D
2009. dec. 29. 11:50
3/5 anonim 
válasza:
válasza:nem árt, ha van súly a kezedben.. mondjuk 15-15kiló
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Vállból nyomás egy kezesekkel, oldalemelés.
5/5 General válasza:
válasza:Vállvonogatás megy rá a leginkább. De azt tényleg kb 20-20 kilóval kell csinálni kezdésnek, hogy látszódjon valami eredmény. Ezen kívül a deltafejlesztő gyakorlatok is segítenek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!