A rágóizmok erősítésével lehet szélesíteni az állat?

Itt a probléma nem azzal van, hogy megszokták a terhelést. A vádli és a comb is terhelve van, szinte bármit csinálunk, viszont lehet növelni a méretüket. Az ilyen izmok növekedése két dologtól függ:

1. Megfelelő technika

2. Megfelelő terhelés

Legalábbis nekem ez a tapasztalatom a kondis és calisthenics-es múltammal.

Itt a nagyobb probléma szerintem az izom nagyon pici méretével van. Mivel nagyon kicsi, így ha lehet, akkor is csak kis mértékben lehet, ami nem biztos, hogy elég...Na keresek valami erősítő gyakorlatot és majd beszámolok pár hónap múlva, hogy mi az eredmény! :)

Nem arra céloztam! Egyszerűen csak leírtam a tapasztalataim. Semmiféle bántó szándék nem volt benne!

Most jutott eszembe, hogy a múltkor ettem valami gumi szerű édességet (külföldről hozta az egyik ismerősöm) és kb 10 perc volt, amire össze tudtam rágni. Mivel nagyon sokáig kellett rágnom, mindkét oldalon éreztem, hogy fájnak a rágóizmaim. Szóval szerintem ilyen módon lehet növelni a terhelést...Most persze ezt nem úgy kell érteni, hogy nekiállok traktorgumit rágcsálni, hanem normális kereteken belül :D

Viszont ott van a másik oldal, hogy nem tudom ez mennyire terheli meg a fogazatot és az állkapcsot. Szóval komolyabban beleásom magam a témába, beszélek 1-2 orvos ismerősömmel stb. Ha sikerül elérnem valami fejlődést, vagy szert teszek hasznos infóra, akkor azt leírom majd ide.

Köszönöm a válaszokat! :)