Pipec159 kérdése:
Gerincferdülésre a kondizás hogyan hat?
Figyelt kérdés
16 éves vagyok és van gerincferdülése és elkezdtem kondizni és arra lennék kíváncsi hogy károsítja-e a gerincemet???
Az edzés mindenre kiterjed:
-Mellizom
-Bicepsz
-Tricepsz
-Has
-Hát
-Váll
-Láb
És gondolom azért jótékony hatása is van mert a has és a hát tartja a gerincem.
2014. máj. 8. 20:24
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Erre így nem lehet válaszolni. A has és hátizmok(főleg a mély hátizmok) erősítése valóban jót tesz.
De hogy tényleg jó-e? Attól függ, hogy mekkora/melyik részen van a gond, illetve a gyakorlatok megválasztásától is. Kondiban is vannak gyakorlatok amik segíthetnek, és olyanok is amik árthatnak.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:gerincferdülés és gerincferdülés nem ugyan az, erre csak szakorvos adhat neked választ.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!