Milyen gyakorlatokat vegezzek?
Figyelt kérdés
Az a problemam, hogy a felkarom es a combom eleg vastag, ahhoz kepest, hogy 170cm vagyok es 56kg. Mar mindent kiprobaltam, szaladok naponta, hetvegente teniszezni jarok, de hiaba. Tudnatok javasolni kargyakorlatokat illetve labra, amitol sikerulne eltuntetni vagy kicsit lecsippenteni beloluk ? Koszonom szepen a valaszaitokat !2014. ápr. 27. 22:57
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Még a pszichológust próbáld ki.170/56al egy ropi vagy nem vastag karú-lábú.
2/9 tkodit 
válasza:
válasza:nincs helyi fogyás, és 56 kilósan kétlem, hogy bármid vastag lenne.
3/9 A kérdező kommentje:
Semmilyen keppen nem fogyni akarok, hanem izmositani.
2014. ápr. 28. 03:25
4/9 anonim válasza:
válasza:Most mit akarsz végül is? Izmosodni vagy vagy fogyni. Mert az egyikhez tömegnövelő étrend kell (kalória plusz), a másikhoz pedig szálkásító diéta (kalória mínusz). El kellene dönteni! Vastag meg tuti nem vagy 56 kilósan, még akkor sem ha nő vagy.
Olyan meg végképp nincs, hogy csak egy-egy területről fogyás!
5/9 anonim válasza:
válasza:Feljebb írta, hogy izmosodni akar inkább mint fogyni!
Mozgás + diéta?
6/9 tkodit válasza:
válasza:Márpedig "lecsippenteni a karodból, és a combodból" az eléggé úgy hangzik, mintha fogyni szeretnél. (Az más kérdés hogy egy területről fogyni mint már sokszor említettük nem lehet)
7/9 A kérdező kommentje:
Izmositani szeretnek, rendszeresen eszem es imadok enni, szoval dietazni nem is tudnek. A csaladban mindenki vekony, ugyhogy ez genetika, viszont a karom es a combom zavar.Hiaba jarok tornazni, nem igazan akar eltunni, ezert is kerdeztem, hatha ti tudtok valamit. Megegyszer hangsulyozom: nem akarok fogyni.
2014. ápr. 28. 13:32
8/9 A kérdező kommentje:
Most ne ugy kepzeljetek el, hogy zsiros a karom es a combom, hanem abszolut nem latszik rajta, hogy fel eve edzem hetente tobbszor. A testemhez kepest kicsit ez a ket resz husisabbnak tunik.
2014. ápr. 28. 13:36
9/9 anonim válasza:
válasza:Na de olyat nem tudsz, hogy izmosodsz és közben meg vékonyabb is lesz. Egyszerre nem tudsz zsírt leadni és izmosodni. Olyan sincs hogy egyik izomcsoportot izmosítasz, a másikról pedig fogysz. NEm lehet irányítani, szabályozni a szírleadás helyét.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!