A futás formálja a combokat?
Figyelt kérdés
Nagyon kövér voltam anno de lefogytam és elkezdtem futni. Viszont aránytalanul fogytam le (mivel aránytalanul is voltam elhízva.) A combom és a csípőm "karfiolosan" hájas. Rezeg rajta minden mint a kocsonya.
A futás alakítja valamennyire a lábat, hogy ez az állapot javuljon?
2014. ápr. 26. 23:46
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha sprintelsz és elég fehérjét fogyasztasz akkor izmosodsz,ha diétazol és közepesen futsz akkor fogysz egyszerűsítve.Persze ez hetek,hónapok kérdése..
Neked mind2 kéne.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Helyi fogyás pedig nincsen, ezt jó, ha tudod.
3/4 anonim válasza:
Persze, hogy formálja. Viszont ne csak fuss, hanem kitoreseket és még par combgyakorlatot. Sok sikert ;)
4/4 anonim válasza:
válasza:A formásodás=izmosodás. A futás nem egy izomnövelő módszer, max tényleg a sprintek. Fogyás pedig helyileg tényleg nincs.
Egyszerre pedig nem tudsz izmosodni és zsírt leadni, mert az egyikhez kalória pluszban kell lenni, a másikhoz pedig kalória mínuszban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!