A futás formálja a feneket?

én úgy tudom, hogy a futás(kocogás),kerékpározás és úszás mindent formál. A biciklizés nem teljesen mindent, de a futás és az úszás igen. És ez a fenti 3 sport pedig zsírt éget mindenhonnan. De javítsanak ki az okosabbak ha tévednék!

azért a sprinterek szinte mind négerek. nekik eleve gömbölyűbb a hátsójuk, ez náluk adottság, még a kövér nőknek is kerek.

Az én popsim is attól olyan szép kerek, hogy állandóan futok reggelente (a buszom után, amelyet mindig sikerül lekésnem).

Szia! 10 éve versenyszerűen futok. A tapasztalataim azok, hogy a futás mindegy, hogy milyen távú és intenzitású igenis formálja a feneket, méghozzá nem is akármilyenné! Persze nyilván, ha rendesen futsz, akkor előbb lesz szép hátsód mintha csak imitálod a futást. Nem mellesleg a futás a hasizomra nagyon nagyon jó! Nem szoktam hasra edzeni, de olyan kockás hasam van a futástól, hogy sokan irigylik. Sok sikert és ne add fel!