Edzés után hogy töltsem fel magam?
Figyelt kérdés
Konkrétan edzés után jól érzem magam, a bajom, hogy az utána következő napokon mindig hulla vagyok, ezért van, hogy csúsztatni szoktam néhány napot a következő edzést, mert egyszerűen túl gyenge lennék. Pedig nem csinálok semmit, alszok, eszek, tanulok... de mégsem tudok energikus és kipihent lenni amire kéne.
Miket kéne ennem? Lehet nem eszek eleget?
2014. márc. 23. 17:26
1/2 dirtboy 
válasza:
válasza:étrend nem ártana és sportolóknak szánt múlti vitamint is szedj
2/2 A kérdező kommentje:
étrend megvan úgyhogy a kevés vitamin okozhat ilyet? Vagy lehet a stressz?
2014. márc. 23. 18:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!