Milyen feladatokat csináljak hogy ne legyen lapos a fenekem?
Figyelt kérdés
Most sem annyira lapos, de szeretnék jobbat. Konkrétan mit csináljak. Aki tud, videot kérlek küldje el:)2014. márc. 8. 17:17
1/3 anonim válasza:
guggolások (squat) és kitörések (lunge)...
Ha lehet, súllyal.
De ha súly nélkül napi 100-100-at megcsinálsz, akkor először tuti lesz hatása.. :)
2/3 anonim 
válasza:
válasza:NAPONTA 3x megválaszoljuk ezt bakker..
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm, az ELSŐ válaszolónak :)
2014. márc. 9. 14:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!