Én nem fogyókúrát szeretnék hanem hízni fenékre . Nagyon pici a fenekem . És ezért szeretnék hízni rá, de ugyanakkor legyen kerek, formás. Nem sportolni szeretnék hanem csak otthoni edzést. De hogy csináljam?

Igen,igen szoktam tornáznii..de nagyon vékony vagyok így nem csak tornázni formásodni szeretnék hanem hízni.. Hiszen ha túl vékony vagy nincs mit formázni nics mire tornázni. Igy első sorba híznom kéne:) tudtok valami jó hízlaló ételt ami azért nem káros a szervezetre?:) amúgy meg köszönöm;)

Értem hogy test növelő étrend, de pontosan mit egyek?? Semmi fogalmam nincs róla mit kéne ennem:(( SOS!