Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Megéri erősödnöm, ha nincs...

Megéri erősödnöm, ha nincs vele célom, vagy elég, hogy szimplán csak mozgok?

Figyelt kérdés

21 éves lány vagyok. Volt már kérdésem, de ennek oka a tanácstalanságom.

Eddigi kérdéseimre sok válasz érkezett, nem egy hasznos is, van, amit (legalább hellyel-közzel) próbálok is megfogadni!

Azonban egy dolog nem lett tiszta számomra: ha más célom nincs a futással, úszással, bringázással, mint kicsit egyedül lenni, kiszabadulni a lakásból és aktív pihenést végezni, nomeg ellensúlyozni az önmagában mozgásszegény életmódot, akkor kell-e fejlesztenem magam?

Vagy jó az eddigi, "öreganyós" tempóm és távom is?

2014. márc. 4. 18:00

❮ 1 2

11/13 *Glissade*

válasza:

Azzal meg, hogy az ismerőseid mit tesznek meg az egészségük érdekében, ne foglalkoz!

Nem vagy sem több, sem kevesebb náluk, ezért mert te sportolsz.

2014. márc. 6. 00:03

Hasznos számodra ez a válasz?

12/13 A kérdező kommentje:

Emberileg nem vagyok több.

Viszont az egészségért való tétel terén lehet. Ha pedig csak a mozgást nézzük, azon a téren sokkal több vagyok. Igenis, és igenis büszke leszek magamra.

Miért kell fejlődjek?

2014. márc. 6. 16:19

13/13 *Glissade*

válasza:

Sajnálom de nem tudok többet segíteni.

2014. márc. 6. 21:22

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Futás után (kocogás és foci edzés után egyaránt) nagyon fáj a sípcsontom (rúgást nem kaptam rá, csak szimplán a futástól elkezd fájni). Mitől lehet ez, illetve mivel lehet gyógyítani?

Amikor kitörést csinálok mindig elveszítem az egyensúlyomat, kibillenek. Hogyan csináljam helyesen? Vagy szimplán nincs egyensúlyérzékem?

Valaki tapasztalja azt, hogy ha tömegetnövel vagy csak szimplán nőni akar (mondjuk 2-3kilót hízni akár) és anélkül nő hogy nem lenne étrendje? (gondolok itt arra...

Ha természetes izomzatot akarok ( nem "felfújt" "kondiporosat") akkor elég az ha az edzés mellett szimplán egészségesen táplálkozok (vegyes táplálkozás)?

Birkózó vagyok 15ébes 178cm 75kg-m mennyi lenne az ideálom? Mit csináljak az edzés mellett gyúrjak nagyon kellene erősödnöm.

Szeretnék futni, az állóképességem miatt és, hogy fitten tartsam magam és csak úgy szimplán, h mozogjak. De fogyni nem akarok, mert vékony vagyok. A futás mindenképp fogyaszt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!