Kezdő futó kér tanácsot. Hogyan tovább?
Figyelt kérdés
Elkezdtem futni először 2km-et futottam 9:53 alatt és azt szeretném kérdezni hogy hogyan tovább?
-Heti hányszor?(heti 2x járok úszni is)
-A távot növeljem vagy az időre menjek rá?
-És kell-e néha olyan hogy rövid távokat futok gyorsan?
Előre is köszi minden tanácsot és választ.
2014. márc. 2. 22:27
2/3 A kérdező kommentje:
(Nem 190cm felet vagyok 81kg körül.)
Hogy növeljem az álló képességem és hogy gyorsabb legyek:D
2014. márc. 2. 22:36
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Amikor versenyszerűen futottam, nekem az edző mindig azt mondta, hogy inkább fussak lassabban, de minél kitartóbban, minél nagyobb távot.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!