Ezt az alakot a lenti videóban a csajok csak pole fitness-el érték el + erősítések amit a videóban csinálnak?
http://www.youtube.com/watch?v=f9f3EzQTNqY
Mert pl a sárga toppos állati jól néz ki, az alakja nagyon ott van.:)
Csak azért érdekel, mert akkor most azonnal elkezdem.:D
Mondjuk egy testépítő-féle étrenddel hozható lenne ilyen gyakorlatokkal és pole fitnessel?
Kicsit kihalt a téma, de aki válaszol annak megköszönöm.:)
válasza:Gondolkozz kicsit.
Ezek direkt videókban mutogatott modellek tudj isten' hány év edzésmúlttal és rendes étrenden akár profi szinten...
Az ilyen elhatározásoknak az a vége hogy 2 hónap kevés fejlődés után kiábrándulsz és abbahagyod a francba.
Pedig ők se pár hét alatt értèk el ezt.
Ne haragudj, fél éve egész rendesen járok edzőterembe, és a kajám is rendben van. Nem 2 perc alatt várnék eredményt, csak ezt a mozgásformát szórakoztatóbbnak találnám hosszútávon, mint a kondit. (+ Ezzel az alakkal elégedett lennék.)
Azért kérdeztem, hogy elég e hozzá ennyi HOSSZÚ TÁVON, vagy mindenképp kéne kondizni hozzá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!