3 hónap alatt 13 kiló izmot, hogy a fenébe lehet felszedni főleg fekvenyomással?

most mit jelent az hogy főleg fekvenyomással? ugy érted h főleg mellizomra? hát nem tudom hallod, őszintén megmondva, szerintem sehogy!!!!!

szteróval esetleg, abban nincs tapasztalatom, csak pár ism. tolja. hogy az veszélyes-e? erre szted mit lehet mondani? igen, veszélyes. volt olyan ismerősöm akinek szteró miatt majdnem megállt a szíve, orvosok az utolsó utáni percben pofoztak bele életet.

és általában azok szteróznak, akik elértek már egy bizonyos szintet, de tovább nem nagyon tudnak fejlődni. mert van ez a szint, ahonnan ha megszakadsz se tudsz már többet fejlődni natural. ilyenkor kell a szteró. és remélem ebből már leesett neked is, hogy ezek az emberek nem azért szteróznak, hogy hűde hamar hűde sok plusz izmot felszedjenek. persze, az időt is lerövidíti, meg megdob mint az állat, de nem itt van a lényeg.

gondolom te nem vagy nagyon benne ebben a témában, különben ismernéd a szteró mellékhatásait is (egy konditeremben mindig van 1-2 arc aki szterózik), na mindegy szóval a lényeg: neked nem ajánlanám!

alapból ez az egész sport nem arról szól hogy gyorsan megcsináljuk magunkat. több türelem kell ehhez mint a sakkhoz.

A szteroidoknak alapvetően lehetnek máj és szívkárosító hatásaik, főleg, ha nagy dózisban használják őket (neked ehez nagyban kéne).

Arról már ne is beszéljünk, hogy nekem volt egy középiskolás osztálytársam 10 éve, aki pont úgy gondolkodott, mint te. 9. év végén 60 kiló volt vasággyal és gyenge, mint a szar, viszont nagyon "menő" akart lenni.

10. év elején bejött 85 kilósan "felfújva", mint a disznó (persze 5 perc után kiköpte foci közben a tüdejét és nem bírta megtartani magát a kötélen....). Aztán ki is derült róla, hogy anyagolt és a hóna alatt szétrepedt a bőr a hirtelen izomnövekedés miatt, mivel a bőrnek nem volt ideje a nyári szünet 3-4 hónapja alatt olyannyira megnyúlni, mint kellett volna.

Aztán hónapokig kenegette magát minden krémmel, de a heg megmaradt.

Ennyi. Hajrá.