Nyakizom erősítése?
Figyelt kérdés
A helyzet kicsit fura... Iskolában nem ültettek minket 2 évig, ezalatt végig jobb hátul ültem, tábla meg nagyon bal oldalt volt, lényeg a lényeg ezalatt az idő alatt nyakam bal oldala sokkal erősebb, izmosabb lett. Tudtok valami gyakorlatot amivel erősíthetem a jobb oldalát?2014. febr. 14. 23:03
1/2 anonim 
válasza:
válasza:veszel egy gumiszalagot.
fejmagasságban rögzíted a végeit,a másik végét a fejedre teszed oldalt és lendület nélkül húzod,majd vissza engeded.A távolsággal tudod szabályozni az ellenállást.
csak te oldalra ugye.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2014. febr. 15. 10:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!