Kyokushin karate és ITF Taekwondo. Ezt a két "harcművészetet" tudnám űzni, de nem igazán tudom, hogy miből állnak, miket gyakorolnak az ilyen edzéseken? Aki kicsit jártas a témában megköszönném ha tudna írni egy kis infót róluk.

Én a kyokushin karatéról tudok többet.

A kyokushin egy eléggé hatékony full kontakt önvédelmi küzdő stílus.

Az edzések folyamán komplex edzéssel keményítik a testrészeket és ezzel is nagyon kemény állóképességet biztosít.

Edzések folyamán küzdő formagyakorlatokat is tanulsz amelyet majd a küzdésben is hasznodra lesznek.

Súlyzós edzéseket is csinálhatsz csak nem olyat amit a testépitők. [link]

De csak akkor merem biztosan ajánlani ha tudodm hogy hol szeretnél kyokushin edzésre járni mert sajnos nem mindenhol jó az oktatás.

De ha van lehetőséged akkor próbáld ki mind ketőt és döntsd el saját tapasztalatod alapján.

Ha van még kérdésed nyugodtan írj üzeneten és válaszolok.

Remélem hogy segítettem.

Üdv.