Holnaptól megyek konditeremben! Kaphatnák segítséget? :-)

18 éves leszek,170 cm 73 kg.Szerencsém,hogy egyenletesen oszlik el rajtam,de akkor is ez sok kiló,fogyni szeretnék!Amióta az eszem tudom,mindig volt aki bántott..mindig én voltam az aki kilógott a sorból,az összes barátnőm 158-160 cm,45-55 kg.. jártam zumbázni,picit segített,de nekem mégis az edzőterem kell. 1 hónapig jártam tavaly nyáron konditerembe,de az ételre nem nagyon figyeltem,ott rontottam el.Tehát kellene egy jó étrend,délutános vagyok az iskolában,5 óra körül mindig nagyon éhes leszek.Ha valaki tudna segíteni nagyon megköszönném . :)