Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Szálkásító diéta közben...

Szálkásító diéta közben érdemes felüléseket csinálni?

Figyelt kérdés

2014. jan. 28. 21:40

1/3 anonim

válasza:

Nyugodtan csinálhatsz.

2014. jan. 28. 21:55

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Felülést máskor sem kéne, mert nem jó a gerincednek. Hasprés+függeszkedve lábemelés. Egyébként egész testre kéne edzeni.

2014. jan. 28. 22:09

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Egyáltalán nem kell, sőt, nem is szabad szálkásítás közben abbahagyni az erősítő edzést, ha erre gondolsz. Tehát csinálsz minden gyakorlatot ugyanúgy.

2014. jan. 28. 23:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szálkásító diéta mellé nőnek az aerobon túl az erősítésben érdemes fekvenyomást csinálni?

A napi tollaslabdázás jól égeti a zsírt? Mármint diéta mellett azzal fogyhatnék pár kilót? És ha igen akkor mennyi időt érdemes csinálni?

Érdemes fehérjeport innom nőként?

Érdemes, helyes így edzeni? (többi lenn)

Kezdőknek milyen táplálékkiegészítőket érdemes vásárolni akkor, ha az étkezésem a lehetőségeimhez képest jól van kontrollálva?

Szálkásító diéta alatt milyen kiegészítőt érdemes étkezés helyettesítésként használni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!