Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy kell helyesen húzódzkodni?

Hogy kell helyesen húzódzkodni?

Figyelt kérdés

mellkas kinyit, lapocka összezár (feszít) ?

És áll alá kerüljön a rúd?

Miben más ha mellig húzódzkodok?

#hát #izom #edzés #izomzat #mellkas #erő #húzódzkodás

2014. jan. 26. 20:22

1/2 Galaxis.

válasza:

Nem szükséges áll alá kerülnie a rúdnak! Mellhez húzd magad de kéz kinyújtva majd felhúz vissza kinyújt és így tovább!

2014. jan. 26. 20:50

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Vagy háttat fordítasz neki és a nyakad mögé megy a rúd, mikor felhúzod magad.

2014. jan. 28. 15:12

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Itthon csak deszka lapba kapaszkodva tudok húzódzkodni, így is lehet?

Hogyan tanulhatnék meg helyesen húzódzkodni?

Miért nem bírok húzódzkodni?

Ha elmegyek konditerembe, és nem akarok fizetni személyi edzőért, de megkérek valakit hogy segítsen pl.1hétig, vagy annyit hogy minden gyakorlatnál megmutatja hogy...

Nem mindig van lehetőségem helyesen étkezni, de mindig próbálok, ötletek?

Amikor kitörést csinálok mindig elveszítem az egyensúlyomat, kibillenek. Hogyan csináljam helyesen? Vagy szimplán nincs egyensúlyérzékem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!