Lehet valami bajom a kreatintól?

Venni akartam tejsavó fehérje koncentrátumot, amikor a bátyám mondta, hogy neki még van pora, ne költsek rá. Konkrétan a jumbo scitec nutritionról van szó, amibe van kreatin is, tömegnövelő és nem csak fehérje.

Én nem szeretnék lufi lenni és arra lennék kíváncsi, hogy ugyanolyan hatást érek el vele, mint hosszútávon, kreatin nélkül és megmaradnak e az izmaim ugyanúgy, ha edzek tovább, viszont leállok ezzel a szerrel.

Köszönöm előre is a válaszokat, még nem vagyok túl jártas a témában.

Egyébként saját testsúlyú edzéssel edzem. (eddig másfél hónap alatt kb 3 kilót szedtem fel, viszont nagyon vékony voltam eleinte)