Otthoni edzésnek vennék kettebell-t, kezdésnek hány kg?
Figyelt kérdés
178cm 82kg vagyok, ha kezdésnek veszek 2x20kg az meddig elég? Teljes felsőtestet+láb áttudom vele mozgatni? Amellett húzódzkodás,tolódzkodás is kiegészíteném. Vagy legyen egykezes súlyzó kettebell helyett?2014. jan. 20. 16:44
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A kettlebell és az egykezes súlyzó az tök másra jó, nem lehet vagy-vagy alapon összehasonlítani. És nem kéne belerohanni egyből kettlebell-ből a nagy súlyba, érdemes volna eljárni előtte néhány órát edzésekre.
2/2 dirtboy válasza:
válasza:kezdésnek 16kgot szoktak ajánlani,ha erős vagy akkor szerintem kezdhetsz 20al de pár órát venni kéne hogy tudd hogy is kell szabályosan csinálni.
ha otthon videókból,leírásokból nézed ki és csinálod senki nem fog szólni ha nem jó,ezért kell egy hozzá értő aki látja is mit csinálsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!