1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mindig hús és zöldség az alap, de edzés után lehet egy protein turmixot is nyomatni, ami gyorsabban felszívódik mint egy húsétel.
2/3 A kérdező kommentje:
Csirkemályat ettem teljeskiorlésu barnakenyérrel, snidlingel és szolovel.
Zsírszegény gyumolcsjoghurtot.
2014. jan. 20. 16:33
3/3 anonim válasza:
válasza:A joghurt és a kenyér az elhízós, szívbetegséges nyugati táplálkozás tipikus élelmiszerei, én óva intelek ezektől. (másrészt kedves egészségedre, de szerintem mivel szálkás testet szeretnél, ezért keményen edzel.. mind a kenyérrel mind a joghurttal feltolod az inzulinszintedet, ennyit a zsírégetésről edzés után!)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!