Mit egyek edzőterem előtt és után? Fogyni akarok.
Figyelt kérdés
2014. jan. 16. 22:50
1/7 anonim 
válasza:
válasza:ha fogyni akarsz az egész napi étrendedet rendbe kell tenned, nem csak az edzés előttit és utánit...
2/7 A kérdező kommentje:
nem ez volt a kérdés... ülj le, 1es!!!
2014. jan. 17. 00:51
4/7 anonim válasza:
válasza:lehet nem ez volt a kérdés, de ha tisztában lennél a napi étrendeddel hülyeséget sem kérdeznél...
5/7 A kérdező kommentje:
brávó, okos vagy, ötös!
2014. jan. 18. 06:26
6/7 manó901 válasza:
Edzés előtt érdemes egy kis egyszerű szénhidrátot fogyasztani (pl egy banán) ez energiát ad, utána pedig főle fehérjét (fehérjeturmix) kellene. Ennek ellenére ha fogyni akarsz akkor tényleg az egész napi kalóriabeviteled számít, de gondolom ezt te is tudod:)
7/7 A kérdező kommentje:
Köszi, igen! :)
2014. jan. 27. 01:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!