Haverom vett 150db naposint szeretném kikérni véleményetek föleg az irjon, aki használta mennyi idö alatt látszik meg és menyit kell szedni naponta és hogy? 172cm 70kg a srác de ha jo veszek én is és a 150 db elég ahhoz hogy meglátszodjon?

Persze vegyél! De ne 150-et, hanem egyből 500-at. Remélem valami hamis szart sóznak rád. Így látatlanba megmondom neked, hogy a "testépítés" nem a te sportod lesz. Aki rögtön ilyen szarokkal akar kezdeni, meghogy mennyi látszik, mennyit szedjek, stb. Közben fingja nincs a normális kajáról, edzésről, pihenésről. (ugyanis akkor nem kérdeznél ilyet). Azt mondom nézzél másik sport után.