Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Vesztek izmot ha kaloria...

Vesztek izmot ha kaloria pluszba vagyok viszont nagyon keves feherjet viszek be?

Figyelt kérdés

2013. dec. 11. 15:36

1/6 anonim

válasza:

igen

2013. dec. 11. 15:39

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim

válasza:

Igen, az izom csak fehérjéből tud épülni, fehérjeraktára pedig a szervezetnek nincsen.

2013. dec. 11. 15:44

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 anonim

válasza:

Attól függ mi az a nagyon kevés. Egyébként kalóriapluszban nehezen.

2013. dec. 11. 15:56

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 anonim

válasza:

Utolsó, hogy tartaná a pozitív nitrogénmérleget fehérje nélkül, akármekkora kalóriapluszban? Lassabban épülne le, de végül leépülne az izomzata.

2013. dec. 11. 16:16

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 anonim

válasza:

Ezert irtam hogy mennyi az a nagyon kevés. Mert pl 60g-mal már nem fog.

2013. dec. 11. 16:49

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 anonim

válasza:

Ja, jól van akkor ok.

2013. dec. 11. 16:53

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ti mennyi kalóriát esztek? Milyen arányban visztek be ch-t és fehérjét?

Milyen fehérjét tudtok amibe kevés a kalória? (lent)

389 kalóriával kell gazdálkodnom,95g szénhidrátot és 164g fehérjét és kevés zsírt és semmi sót és kenyeret stb. ez jo hogy csak ennyi kaloria és szénhidrát?

Mi történne, ha kalória mínuszban vinném be edzés után a szükséges fehérjét, és nem is lépném át az evési határt? Csak elméleti a kérdés.

Melyik fajta fehérjét válasszam? Melyik a legjobb?

A héten minden nap sok fehérjét ettem és kevés szénhidrátot. Ma viszont sok szénhidrátot ettem (1 kg szaloncukor! ) Ez miben fog befolyásolni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!