Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 15 éves vagyok,173 cm magas,11...

15 éves vagyok,173 cm magas,110 kg. gyors egyszerű és hatásos fogyókúra recept kéne. Mit tegyek?

Figyelt kérdés

#diéta #fogyás #hasformálás

2013. dec. 7. 11:15

1/1 anonim

válasza:

Szálkásító diéta heti 4x1 óra aerob edzéssel, először szigorúan csak lassú tempóban. Mellette mehetne erősítő edzés is, természetesen eleinte ezt is csak enyhe intenzitással.

2013. dec. 7. 12:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

13/L. Oan dietat keresek amit lehet tartani, es hatasos. Menzan eszek, tehat az ebedet nem tudom befolyasolni. Max nem leszek menzas, es anyum foz, de az se lesz...

Tudtok olyan oldalakat linkelni, amik fogyókúrákkal és ezzel kapcsolatos tapasztalatokkal foglalkozik?

3-4 hónap alatt le szeretnék adni (minimum) 10-15 kilót. Lehetséges?

Szeretnék minnél hamarabb lefogyni, tudnátok segíteni, hogy hogyan?

Hatásos lehet hosszú távon a Rubint Réka torna DVD?

Az otthoni tánc hatásos fogyókúra?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!