Hatásos lehet hosszú távon a Rubint Réka torna DVD?
3 hete diétázom a 90 napos diétával, és naponta 40 percet tornázom átlagban.
A torna 20 perces blokkokra van felosztva, van súlyzós gyakorlat, combfeszesítő, csípő és popsiformálás, illetve hasizom, ez 4x20 perc, ebből naponta 2x20 percet szoktam.
Variálom a gyakorlatokat, de leginkább a csípő-popsi, illetve hasizmot szoktam csinálni.
A diétát mintegy életmódváltásként kezdtem el, és hosszú távon szeretnék tornázni is, így szeretnék élni.
Hosszútávon lehet ezzel fogyni többet?
3 hete kezdtem, és már 5 kg lement, de még 20 kg-ot le kell adnom.
Sikerülhet hosszútávon?
válasza:rémesen rossz útra tévedtél.
válasza:én a 90 naposra írtam,hogy alapjaiban rossz terv,nem az edzésére,ami elmegy.
egyébként meg aki ilyen 6 után nem evő,annak alapból nem kellene tanácsokat osztogatnia,mert mindenki tudja,hogy gőze nincs semmiről.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!