Fenék comb vádli izmositása hogyan? Milyen gyakorlatokat csináljak? 16 éves/L (nagyon vékony vagyok) az izmositás segít?
Figyelt kérdés
2013. dec. 4. 17:16
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen, tömegnövelő étrenddel és súlyzós edzéssel. Először neked kezdő edzésterv kell, ezt találhatsz a builder-en, akárcsak mintaétrendet.
Van egy könyv, előtt olvasd el, hogy belekezdesz, megtanít az alapokra: Sárga Kapszula.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ezekre akár a fegyencedzés combizom-csoportra vonatkozó része is elég lehet.
3/3 anonim válasza:
válasza:Igen,az izomtól lesznek formás lábaid.
A legnahsznosabb gyakorlat a guggolás és a legjobb lenne konditerembe menned.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!