Milyen mozgás és sport teszi feszesebbé a combom és a popsim? Valamit ajánlanátok?
Figyelt kérdés
2013. nov. 22. 22:14
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mi neked a feszesedés? Fogynod kell,izmosodnod vagy is-is?
Egyébként súlyal való guggolás,kitörés,fellépés,lépcsőzés.
NEM a Norbitorna.
2/3 A kérdező kommentje:
Inkább is-is. Mindegyik jól jönne. De köszi! :)
2013. nov. 22. 22:37
3/3 anonim válasza:
válasza:Egyértelműen a komoly súlyzós edzés adja a szép formát: guggolás, kitörés, merevlábas felhúzás, stb.
Viszont:
Egyszerre nem tudsz fogyni (szálkásodni) és izomban pedig nőni naturálban, mivel különböző étrend kell hozzá. Az egyikhez szálkásító diéta (kalóriadeficitet jelent energetikailag) szükséges, az izomnöveléshez pedig tömegnövelő étrend (kalória plusz).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!