Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha 25kilós franciarúddal...

Ha 25kilós franciarúddal súlyzózok az jobb mintha 2db 12essel (1kezes) csinálnám?

Figyelt kérdés

Itthon gyúrok és mást is tudok ezzel a rúddal csinálni de ezenkívűl sok fekvőtámaszt csinálok +15kiló hátsúllyal, jah meg felülést.Ja meg még az lenne hogy seprűvénák mi a franctól jöttek ki a hátamon? nem látszanak nagyon de kicsit zavar

2009. nov. 19. 19:36

1/2 anonim

válasza:

szerintem mind2 kellene, kétkezessel nem lehet oldalemelni, stb.

2009. nov. 19. 22:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

az egykezesekkel több fajta gyakorlatot tudsz pl kalapácsozás, ülve támasztott könyökkel bicepsz, oldalemelés...

2009. nov. 20. 13:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik a jobb? Ha egyik nap mell-bicepszezek, és másik nap hát-váll-tricepszezek, vagy ha egyik nap mell-váll-tripeszezek, és másik nap bicepsz-hátazok?

Ki a jobb? Messi v Ronaldo? (rem Messi)

Melyik a jobb, hatásosabb tömegnövelő (nehezen fejlődők számára) : Jumbo, Prom Mass vagy Max Gain Plus? További ajánlatokat szívesen fogadok.

Scitec nutrition 100% WPP mogyorós vagy málnás csoki jobb ízű?

Ezután mire válthatnék ami hasonló ( vagy akár jobb), de még is olcsóbb?

Jobbra konvex háti scoliosisnál erősithető-e a megnyult jobb oldali hasizom jobb kézbe fogott kézisúlyzóval és törzsdöntésekkel jobbra? A megrövidült bal oldali...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!