Ajánlanátok edzéstervet nekem? ötletem sincs mibe kezdjek bele .
Figyelt kérdés
nem rég kezdtem el konditerembe járni , de nemigazán tudok dönteni hogy pontosan milyen edzéstervet lenne érdemes elkezdenem :) mindenképp szeretném erősíteni a felkaromat meg az alkaromat . na lényegre térve tudnátok ajánlani ? :) ( amúgy vékony alkatú vagyok , és 15/F )2009. nov. 19. 18:04
1/3 A kérdező kommentje:
jah és alapvetően nem totális erősödést akarok elérni , ( szóval olyat aminél nem leszek minden nap izomlázas :) ) , hanem csak hogy vmennyire erősebb legyek , és olyat amivel nemigazán kezdek el hízni (vannak akik az eddzés miatt eléggé colosak lettek , na olyan nem akarok lenni ) ( jóláll nekem a vékony alkat) . na még ennyit hozzáfűzök :) minden választ előreis köszi :)
2009. nov. 19. 18:11
2/3 anonim 
válasza:
válasza:hali!
Ha terembe lejársz ott az edzőnek elregéled mitszeretnél és ő végülis ezért van ott és ő összefog neked állítani egyet.
amugy a body.builder.hu-n vannak jó edzéstervek onnan tudsz szemezgetni
3/3 anonim válasza:
[link] <--- itt rengeteg gyakorlatot és edzéstervet találsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!