Hogyan gyorsíthatom fel az ütéseimet és rúgásaimat?

"Nem akarok elmenni tanfolyamokra, mert nem akarok másokkal verekedni, most önvédelmi szinten gondolkozok."

Ha nem mész el tanfolyamra, mégis hogyan gondolkoznál önvédelmi szinten?

"ezt a filmekből meg a netről összegyűjti magának az ember, például ha"

Tehát elvárod a támadódtól, hogy te légy a felkészültebb majd, a filmes tapasztalatoddal. Az a baj, hogy ilyen is csak a filmekben van..

"Meg mit tanítanak edzésen? Beállás meg üsd a kezem."

Meg azt, amit tudni kell ahhoz, hogy te üss meg egy embert és ne téged üssenek meg. Ilyen apróság.

Azzal tudod gyorsítani az ütésedet, hogy megtanulsz ütni, aztán még tanulod, gyakorlod, tanulod, gyakorlod míg nem teljesen természetes és ösztönös mozdulattá nem válik, természetesen jól kivitelezve hiszen nem jó szögben tartva az ízületeket lassabb lesz, gyengébb lesz és sérülékenyebb lesz, mint kellene. Ezért tanul az ember profitól, egy élet kevés rá hogy közel nulláról kitaláld hogyan kell jól ütni. Míg segítséggel pár év alatt elég jól meg lehet tanulni, nem beszélve olyan képességek kialakításáról és készségek fejlesztéséről, amik lehetővé teszik (jó esetben) hogy egy felkészült támadó ne legyen elsöprő előnyben veled, meglepett 'áldozattal' szemben. Csak épp ennyi.

Igen, elmagyarázza, aztán vagy hozzáteszi, vagy a leírásban figyelmeztet, hogy mindig legyen edzőtársad! Lehet netről gyakorolni, csak az utcán ripityára vernek. Még ha tehetséges vagy, akkor sem lehet csak netről meg filmekből tanulni. 12 éve tanulok (és már oktatok is) önvédelmet, de még mindig meg tudnak lepni szituációs játékban az edzéseken, és bár ki nem kapok, rendesen befosatnak! Hangsúlyozom ez 12 év után is így van! Na képzeld el, ha csak filmeket nézek... Filmeken, videókon nem látod hogyan helyezd át a testsúlyod, milyen erővel üss, ránts vissza, mekkorát lépj, mennyire hajolj stb...

Netes tudással harcolni nem bátorság, hanem botorság!

A gyorsaságot pedig sok-sok gyakorlással lehet fejleszteni, 1-1 ütést és rúgást kell a végtelenségig tanulni. Vagy önvédelem esetén komplett mozdulatsort. Az életben nincs idő gondolkodni, hogy mit használj, reflexből kell cselekedni, és csak adaptálódni marad idő, finom korrigálásokra. Ha nem akarsz edzésen gyakorolni, sosem leszel harcos, márcsak a hozzáállásod miatt sem.

"Nem attól az embertől félek, aki 10 000 rúgást gyakorolt egyszer, hanem attól aki egy rúgást gyakorolt 10 000-szer."

"de elég sok szakértő van Youtube-on például aki elmagyaráz"

Elmagyaráz? ('_' )

Te azzal akarsz felkészülni arra a helyzetre, hogy valaki bántani akar <- adott esetben mondjuk fogja a segged és megerőszakol mielőtt kivéreztetne.. hogy neten önvédelmi elméleteket és tippeket nézel?

Ez is egy felfogás, egy nézőpont. Ne tedd ezt, ez nem életképes terv. A valóságban lerohannak, ha nincs kellő rutinod hogyan alkalmazkodj közelharcban. Van, amit ki lehet magyarázni, el lehet futni, van amikor már ütnek vagy szúrnak. Ha ütnek, akkor kevés az hogy láttad már hogyan kell tökön rúgni valakit, vagy megcsavarni a karját.. pont akkor kerülsz földre törött orral, amikor eszedbe jut hogy mit is lehetett volna csinálni. A fontos pont: nem lesz ösztönöd rá, hogy elkerüld a szúrást/maflást, és elkapd. Ez a különbség az elmélet és a gyakorlat között. Elméletileg minden ember egy ragadozó, gyakorlatilag az ember stresszhelyzetben lefagy, mert nincs rutinja a helyzet kezelésében. Az elméleti felkészültség, hidd el nem ad rutint. És ennyi, ez egy hozzáértő véleménye, vagy megfogadod, vagy nem, de ezt tudd.