Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha sokat ugrókötelezek,...

Ha sokat ugrókötelezek, gyorsabban fogok tudni futni?

Figyelt kérdés

#futás #ugrókötél #futótempó növelése

2013. nov. 2. 09:15

1/3 aikiboxer

válasza:

Nem, dehogy. Teljesen más izmokat használ. Az állóképességed viszont javulhat, ami a hosszútávú futásban jól jöhet (gondolom én).

2013. nov. 2. 10:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Ha jó kardiótartományban van, akkor igen, javulhat. Ha jó az állóképességed, az kb. az összes állóképességi tevékenységre kihat, persze egy adott dologra a saját gyakorlatával lehet a legjobban edzeni.

2013. nov. 2. 11:11

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Ó értem, köszönöm a válaszokat!:)

2013. nov. 3. 00:24

Kapcsolódó kérdések:

Milyen gyakorlatoktól lehetek gyorsabban hajlékony?

Itthon edzek fél éve, és azt vettem észre, hogy lábra, fenékre sokkal gyorsabban izmosodom, míg felsőtestre nagyon lassan. Lehet, hogy nem edzem meg túl intenzíven?

Otthon edzek kb 5 hónapja teljes testre, viszont azt vettem észre, hogy a hát, mell sokkal gyorsabban fejlődik, mint a többi. A vállam tricepsz bicepsz, le van...

Hogyan tudnék gyorsabban futni?

Hogyan tudnák gyorsabban ütni?

Tudtok Debrecenben nem egetverő zumba vagy jóga kört? Melyik lenne jobb? Minél gyorsabban szeretnék minél többet fogyni. Biztosan van valaki aki jár valahova. Ajánlanátok valami jót?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!