Tudtok ajánlani a P90X-hez hasonló edzésterveket?

A P90X-et már végigvittem, most valami újat szeretnék.

Próbálkoztam saját edzéstervet összeállítani, de valahogy nem ment. 175 cm/60kg vagyok, tehát sovány testalkatú, ezért az insanity-t nem csinálom, mert tudtommal az inkább csak fogyaszt, nem pedig izmot épít. (jól tudom?)

A fegyencedzést is ismerem, viszont jobban szeretem az olyan edzéstervet, ahol videón mutatják, hogy mit kell..

Köszi előre is.