Hogyan készüljek fel az idegenlégióra? Az edzésekre gondolok elsősorban.

Hát már megvan hogy mehetsz??ezt azért kérdezem mert gondolom h tudod, hogy ahhoz hogy csak elmenjél h megnlzzenek h felveszneke ahhoz a kis lábujjadtól a hajad végéig minden szerved és testrészed tökéletes és egészséges kell legyen..amúgy nincs ötletem edzésre, hát olyanokra ekll szerintem gondolni ami a teherbiró képességedet, kitartásodat fejlesztené