Ha elsősorban izmosodni akarok, akkor tényleg nem ajánlott a futás?
Figyelt kérdés
Heti 3x járok kondizni , és még elég sovány vagyok (188cm-hez 75kiló) és felszeretnék majd menni "valamikorra" 90kiló körüli testsúlyra. na most olvastam, hogy a futás hátráltatja az izmosodást. akkor addig még ne fussak?2011. júl. 26. 16:32
1/4 A kérdező kommentje:
19/F
2011. júl. 26. 16:34
2/4 anonim válasza:
Ne nagyon
mondjuk edzés előtt bemelegítő kocogás elég
3/4 A kérdező kommentje:
francba. akkor még mikor lesz igazi állóképességem ....
2011. júl. 26. 16:48
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha több kalóriát viszel be,mint amennyit elégetsz,akkor nőni fog a testsúlyod,uh akár minden másnap is kocoghatsz.Ennyi.
Kiszámolod a napi kalóriaigényed és rápakolsz plusz 1000kalóriát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!