Ha kihagyom edzés után a szénhidrátot, vagy minimalizálom, azzal hátráltatom a fejlődésemet? 19/L

Rendben! köszönöm szépen! kipróbálom,mert attól félek,hogy ha drasztikusan lecsökkentem akkor meg karra sem fejlődök semmit,így is 4-5 hónapja súlyzózom minden izomcsoportra,de alig akar fejlődni,ezért kezdtem el szedni a carb-f-et,mert arra gondoltam,talán a szénhidrát hiánya edzés után,ami hátráltatja a fejlődést,legalábbis erre tudok gondolni

okés,egyébként fehérjeport azt mindig iszom utána,és teljes étkezés is megy amiben mindig szerepel acsirkemell,és napközben is mindig megvan a kellő mennyiségű fehérje,ezért nem értem a dolgot,meg főleg azt nem,hogy a lábam az nem fogyott,ami nem baj,de viszont akarom az vékonyabb lett mióta edzem rá,és elég keveset izmosodott,pedig nem 2 kg.os súlyokat használok,és variálom is a gyakorlatokat,tehát nem értem.olyan súlyt választok amiből 8-12 ismétlés megy,nem pedig 30,akkor nemtudom mit szúrok el,vagy csak egyszerűen ilyen szar a genetikám? .D