L-carnitin futáshoz segít lefogyni heti 4-5 alkalom futópadon 4X12 perc különböző erősségen? Most 176cm és 98 kg vagyok cél, hogy 90kg alá menjek, ehez mennyi ídőre van szükség?
Figyelt kérdés
2013. okt. 9. 15:59
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A teljes étrenden több múlna, mint egy darab kiegészítőn. Egyébként érdemesebb volna 45-60 percig folyamatosan végezni a tekerést.
2/2 anonim válasza:
válasza:Ha jó a diétád és megy heti minimum 3-4, 40-50 perces aerob edzés, akkor heti 0,5-1 kg fogyás várható.
az L-karnitin nagyon keveset segít ezen, pár százalékot számít.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!