Miért fájhat a vádlim?

eddigi életemben csak a kötelező tesiórákon vettem részt,és sosem sportoltam semmi mást, csak erősítettem , az előző tanévben a tesitanár igazán meghajtott, és majdnem minden órán futottunk... az idei évben más a tesitanárom, de ő is a maratonfutás elvet használja, és tavaly december óta amikor futok, akkor egy kb 5 perc után el kezd fájni a vádlim, mármint az ereknél...de ahogy észrevettem ez csak akkor van amikor sima padlón futok, ha terepen akkor nem érzem annyira...mitől fájhat? ezt hogy lehet megszüntetni? előre is köszi