Ha naponta egyszer lépcsőn felmegyek a tizedikre, kettesével szedve a lépcsőfokokat, az jó?
Figyelt kérdés
Párszor csináltam. Eléggé kifulladtam a végére, de sokkal jobban éreztem magam utána aznap. Legutoljára már nem is fulladtam ki annyira.
Van-e ennek hátránya? Mik az előnyei?
2013. okt. 6. 14:35
2/6 A kérdező kommentje:
Mit jelent, hogy "kardió edzés"? Rágugliztam, de nem találtam információt.
Lábizmokra gyakorolt hatása nem túl lényeges?
2013. okt. 6. 15:05
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Formálásra ne ezt akard elsősorban használni, de az állóképességednek nagyon jót tesz.
4/6 A kérdező kommentje:
Pedig a lábam is kicsit remeg utána, és nagyon kellemes érzés aznap a lábizmoknak is.
2013. okt. 6. 15:13
5/6 anonim válasza:
válasza:Természetesen nem hagyja érintetlenül a lábizmaidat :)
6/6 anonim válasza:
válasza:jó a lépcsőzés a szív- és érrendszernek is és a lábizom edzésére is. De egyszer felmenni a tizedikre az szinte semmi.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!