A "gyúrás" jót tett a gerincemnek?
Figyelt kérdés
Az a helyzet hogy gerinc ferdülésem van/volt, és 2éve mikor először gyúrtam bár akkor csak félévig, nagyon megváltozott a tartásom, és aztmondta az orvos is hogy sokkal jobb volt, szóval szerintetek, ez segített?Amúgy újra edzek 3hete már.2009. nov. 7. 14:53
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Én nem nagyon értek hozzá, de szerintem ige!:)
Szeritnem a fekvenyomó-padtól lehet.:D
2/3 anonim válasza:
válasza:A gerinc tartása leginkább a hátizomtól függ - ha ezeket erösited, akkor a tartásod javul.
Természetesen ha régen van gerincferdülésed, ami (részben legalább is) tartáshiba, akkor a csigolyák el tudnak kopni és utánna már nem sokat tud rajta javitani, amig CSAK rossz tartás, addig viszont igen.
3/3 anonim válasza:
válasza:Testtartáson javít, de a gerincet kifejezetten terheli a gyúrás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!