5 minutes shaper kiegészitve rendszeres futással?

Figyelt kérdés

helyes táplálkozás meg heti 5x 8 9 km futás melett lehet izmosabb,kockásabb hasat elérni? Félre értés ne essen nem 5 perctől várom a csodát,jóval tovább edzek rajta már majdnem a legnagyobb fokozaton heti 5 futás melett.Persze ezt csak másnaponta.Sok ételről le is mondtam csak fehérjedúsan étkezem meg gyümölcs is szóba jöhet.Vitaminokat is iszom: Calivita panax ginseng , B-komplex , meg C vitamint.Decembertől újra intenziven edzek ezért is szabadulnák egy kis test zsirtól addig

#futás #5 Minutes Shaper

2013. szept. 24. 15:14

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

Rendszeres gerinctorna vegzese eseten hany het alatt mulhat el a gerincferdules?

Lépcsőzőgépet ajánlanál? Rendszeres használathoz keresek nem vacakot!

178 cm 101kg vagyok. Rendszeres mozgással és "normális"étkezéssel mennyi idő alatt lehet 10kg leadni? Gondolom 100kgból hamarabb lehet mint mondjuk 90ből 10kg.

Street workout gyakorlatokat végzek súlyzózással kiegészítve Ki milyen szert ajánlana hogy valamennyire látványos fejlődést érjek el?

Rendszeres Cooper-futással mennyire tudnék fogyni?

A rendszeres sporthoz hozzá lehet szokni (úgy, hogy hiányozzon), ha soha nem sportoltam és nagyon nehezen veszem rá magam?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!