Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Futás közbeni lábfájdalom?

Futás közbeni lábfájdalom?

Figyelt kérdés

Először is elnézést a címért, lehet hülyén van megfogalmazva nem tudtam jobbat. Szóval az lenne a kérdésem, hogy futás közben miért fáj a vádlim? Utóbbi napokban futottunk és többször meg kellett állnom emiatt, pedig nem fáradok el, nincs semmi bajom, egészséges vagyok. Mintha szinte csak a lábam alsó része dolgozna, és csak az fáradna el...

Futócipővel nincs baj, a talajjal sincs, hiszen mindegy hogy salakon, utcán vagy teremben futok, ez a baj.

Szóval ha valaki tudna erre valami megoldást/tippet hogy fussak, hogy emeljem a lábam akármi ami segíthet...(Bocsi ha hülyeségeket írok, nem vagyok valami jó ebben a témában de nem ez a lényeg)

A válaszokat előre is köszönöm.



2013. szept. 16. 21:59
 1/2 anonim válasza:

Nekem is volt ilyesmim, mondjuk és nem egy atléta típus vagyok, szóval lehet, hogy egyedi eset... úgy egy két napi futás után fájni kezdett a bal vádlim, mintha izomlázam lenne, de azért az más volt. Jó ideig kitartott (1-2 hét), de amikor már kezdtem azt hinni, hogy már világéletemben fájni fog, ... elmúlt...


Szerintem ez csak egy erősebb fajta izomláz. Bár furcsa, hisz a vádlimon rengeteget dolgoztam (egylábas drepp), elméletileg bírnia kellett volna... Szóval ki tudja, ez is egy a természet nagy rejtélyei közül. Pihenj egy-két hétig, és amint helyrejött, folytathatod a futóedzéseidet.

2013. szept. 16. 22:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
Értem, köszi a válaszod és tanácsod:) Szóval rendszeres edzéssel, vagy pihenéssel elmúlik/hozzászokok:D
2013. szept. 17. 14:32

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!